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奥林匹克杠铃动作大全
共 2 个使用奥林匹克杠铃的训练动作,配有动图演示和分步教程。
olympic barbell hammer curl
上臂
奥林匹克杠铃
肱二头肌
olympic barbell triceps extension
上臂
奥林匹克杠铃
肱三头肌